Vaikka itselläni ei ole Diabetestä, silti kirjan lukeminen avasi silmiäni. Ruokavalion avulla on mahdollisuus päästä kokonaan eroon II-tyypin diabeteksen lääkityksestä. Kirjassa oli myös karppaamiseen liittyviä perusasiota ja ennen kaikkea kirja kertoi, miksi sokeri lihottaa!
Näin me keitämme oli seuraavana vuorossa, jossa oli jo paljon konkreettisia vinkkejä, mitä sitten voi ja kannattaa syödä. Ahmin
kirjan parissa viikossa ja aloin soveltamaan sitä parhaan kykyni mukaan.
Ravinto & terveys kirja oli näistä ehkä itselleni lähinnä näitä kahta aiemmin lukemaani täydentäviä teoksia. Siinä oli paljon samaa infoa, joten lukaisin sen nopeasti läpi
Tämänkin kirjan kirjoittaja on lääkäri, joka joutui Ruotsissa vaikeuksiin kirjan kirjoitettuaan. Virallinen linja tuntuu siellä vastaan :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti