Takana karppaamista tasan 3,5 kuukautta. Nyt alkaa todella nauttimaan karppaamisen "hedelmistä". Elimistöni on siirtynyt pääsääntöisesti rasvanpoltolla toimivaksi, joten syömisiä ei tarvitse enää juurikaan laskeskella. Katson tällä hetkellä ainoastaan sen, että hiilareiden määrä pysyy päivässä alle 100 gramman. Muulla ei oikeasti ole väliä. Toki en ole aikeissa palata entiseen "hiilarihumalaan", vaan syön jatkossakin pääasiassa vain ns. hitaita hiilareita. Jos joku ois kertonut mulle vaikka 5 vuotta sitten tästä dieetistä, niin olisin saanut nauttia terveellisestä elämäntavasta jo aiemmin.No, parempi myöhään kun ei milloinkaan...
Ois kiva saada teiltä myös kommentteja tänne blogiini, miten olette itse kokeneet karppauksen "hedelmät". Itse olen saanut huomata, että kertoessani omista kokemuksistani facebookissa, yli 50 ihmistä on jo lähtenyt karppaamaan ainakin osittain sen seurauksena! Huh, mitähän tässä kevään aikana ehtii vielä tapahtua...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti