Luin vast'ikään ilmestyneen kirjan: Ruoalla terveeksi - uusi elämä vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Kirjan kirjoittaja lääkäri Sofie Hexeberg on saanut työssään nähdä, kuinka ruokavalion muutos vaikuttaa dramaattisella tavalla terveyteen. Ainakin seuraavista sairauksista hänen potilaansa olivat parantuneet:
- korkea verenpaine
- diabetes
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- uniapnea
- silmävauriot
- alaraajojen verenkiertohäiriöt
- erektiohäiriö
- sappikivet
- krooniset tulehdukset
- fibromyalgia
- nivelrikko
- nivelpsoriasis
- Behterevin tauti
- ientulehdus
- sarkoidoosi
- krooninen väsymysoireyhtymä (ME)
- munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS)
- heikentynyt hedelmällisyys
- ennenaikaiset vaihdevuodet
- migreeni
Aika vakuuttavaa, vai mitä? Näihin sairauksiin käytetään vuodessa miljardeja euroja.
Monien kohdalla oireet lievittyisivät tai loppuisivat jopa kokonaan. Kannattaa kokeilla :)
Diabeetikko on aina karpannut ja karppaa koko ajan tulevaisuudessakin. Hakee sokeritasapainoa. Ei ihan yksinkertainen juttu. Kyseessä henki. Muilla karppaajilla mukava harrastus, jolla paino saattaa tipahtaa, Ja tipahtaakin - jos ei syö liikaa. Karppaus kannattaa. jos ymmärtää painonpudotuksen idean ja elämänlaatuun tulevan positiivisen vaikutuksen elämäntapamuutoksen avulla.
VastaaPoistajoo mä työkseni ohjaan raskausdiabetes asioissa vähähiilariseen ruokavalioon ja jos on ylipainoinen päälle 30 BMI raskaus, niin kaik ne aina laihtuu ja sokerit tasaantuu. Ite vaan oon niin laiska ton ruokapuolen kans sähläämään syystä, etä yli 17 vuotta elämästäni tein työkseni ruokaa...
VastaaPoista